1週間で5キロ痩せる方法
こんにちは。
お正月は、おせち料理を始めてとして、おいしい食事を食べる機会が多いです。
家族で外食に行ったりしていね。
それに新年会もあるし。
お酒も飲む機会が増えます。
昨年末から続いてる食べ過ぎの日々・・・。
この期間は諦めて、ある程度落ち着いてから、食事を普段通りに戻していきましょう。
そのほうが効果的に痩せれると思うんです。
1週間で5キロ痩せるなんて、なかなか難しいけれど、食べる食事を見直せば、可能ではあります。
お腹周りのお肉を落としましょう。
(* ̄∇ ̄*)エヘヘ