5キロを痩せたいなら1ヶ月で勝負
こんにちは。
ダイエットをするなら、100g、200gとかではなくて、5キロとかドーーンと痩せたいですよね。
そのほうが手っ取り早いしね。
( ̄ー ̄(_ _( ̄ー ̄(_ _そうそう
一ヶ月でマイナス5キロ痩せることって出来るのでしょうか?
テレビの通販番組なんかを見ていると、サプリメントにしろ、ダイエット器具にしろ、モニターとして登場する人たちは、皆そのくらい痩せていますね。
あの通販を見ていると自分も出来るんじゃないか?
一ヶ月で体重を5キロ痩せることが出来るんじゃないか?っていう気持ちになってきます。
何十人っていうモニターさんにダイエットしてもらって、上手くいった人がテレビに出ているんでしょうけれどねっw。
それに、食事とかもダイエット用の低カロリーの食事をしているでしょうね。
テレビでは放送しませんが、運動もしていると思います。
(ジョギングとか)
( ̄~ ̄)
ダイエット器具とか、食事内容を見直すという、運動などの複合的な要素で痩せているんでしょう。
でも、痩せれるのなら何でも良い!
ですよね。
( ̄ー ̄(_ _( ̄ー ̄(_ _そうそう
ワタシ的には酵素ダイエットがおすすめです。
だから、こんなサイトにいろんな事を書いているんです。
(*⌒∇⌒*)テヘ♪
酵素ダイエットは、運動を必ずしなければいけないということはないので、多くの女子が取り組みやすいダイエット方法です。
酵素を摂取して食事を制限する、というか断食する。
食事を食べないから、身体を動かすエネルギーを作るのに脂肪を燃やして、エネルギーを作り出すんです。
そう、脂肪を燃やして無くす効果があるんです。
酵素ダイエットにはね。
ジムに行ったりしてトレーニングする必要もありません。
食事をしなくて酵素ドリンクを飲むだけの、酵素ダイエットが一番いいですよね。
ヽ(。ゝ∀・)シ⌒☆・゚:*☆