ダイエット方法 20代

ダイエットして痩せてキレイになりましょう。20代女子は一番モテる時期です。婚期を逃さないためにもダイエットしましょう。

太い足を痩せたいならコレで決まり

 

まず、足を出せない。

 

 

 

(出せないこともないですが・・・)

 

 

 

 

 

でも、チュニックとかワンピとかスカートを履くのに躊躇してしまいます。

 

 

 

 

 

だから、パンツ。

 

 

 

 

 

でも、細身のスキニーが履けない・・・。

 

 

 

 

 

無理して履こうとして、自宅で着替える時にジタバタしてしまいます。

 

 

 

 

 

それに太さが強調されてしまう。

 

 

 

 

 

ノ( ̄0 ̄;)\オー!!ノー!!!!

 

 

 

 


だから、太ももを細くすることは必須なんです。

 

 

 

 

 

多少の筋肉をつけて脂肪を燃焼をさせましょう。

 

 

 

 

 

だから、階段のぼりましょう。

 

 

 

 

 

エスカレーター使わないで。

 

 

 

 

 

ねっ。

 

 

 

 

 

.。゚+.(・∀・)゚+.゚