どうしても痩せたい40代女性がダイエットで成功する方法
40代になると、想像以上にお肉がついてきます。
よね?
30代の頃とは比べ物にならないほどに。
!Σ(×_×;)!
お腹周りとおしりなんかすごいことになっていますよね。
まさか、自分がこんなに太るとは想像もできなかった~って思ったことありますよね。
(私、経験済み)
昔は痩せていたのにw
昔の細いころの思い出にしがみつきながら生きていたりします。
(私だけ?)
でも、鏡の前に立つと現実を見せられるんですよね。
お腹が一番前に飛びている私を。
昔は上向きのキレイな胸が一番飛び出ていて、ひそかに自身あったのにww。
その面影もありません。
(+_+)
40代でもやせたい気持ちはわかります。
しかし、劇的なダイエット成功っていうのは、ほぼ無理でしょうね。
(ぶっちゃけ)
激しい運動はもう無理です。
食事制限なんかいまさらする気もありません。
(おいしいものは裏切らないから)
だから、すごく体重を減らすことはあきらめましょう。
でも、諦めないで!
(どっちやねん)
少しのダイエットなら成功しますから。
あと、少しで止まらなかったスカートのフックとか。
きつかったワンピースの背中のZIPがスムーズに閉めることができるようになるとか。
二重アゴがなくなるとか。
このくらいだったら40代でも実現することが可能です。
そのためには、お菓子は禁止です。
それとアルコール。
これも禁止。
あとは青汁なんかを飲んで、便秘か解消させること。
この3点が実行できれば、痩せることができますよ。
あとは、自分の心との戦いですね。
40過ぎている~~。
いまさら~~。
ダイエットよりお酒~~~。
という、気持ちに勝つことができるかどうかで決まります。
ほどほどに頑張ってね。
(無理すると体壊すからw)
こちらも
https://酵素ダイエットs.jp/40dai-diet.html