体重減らしたいなら酵素ダイエット

こんにちは。

お菓子我慢していますか？

先日、チョココーン（100円）を一瞬で食べてしまった私です・・・。

(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ

ところで、酵素ダイエットがうまくいくと体重が減ります。

当然といえば当然。

だって『ダイエット』をしているわけだからね。

その体重の減り方なんですが、『朝起きたら体重が5kgも減っていた～～』なんてことはありません。

ジワリジワリと減っていくものです。

半年に1回しか体重計に乗らないような場合は5kg減っていたってこともあるかもしれません。（そもそも前の体重覚えているか？？？）

酵素ダイエットは断食をするので、まずお腹の余分のなかの余分の脂肪がなくなっていきます。

そして、頬もすこしほっそりしてきます。

ウエストがゆるくなってきたことを感じて、『ダイエットがうまくいっている』って、喜ぶ瞬間ですし、パンパンだった顔の頬が細くなってきて、『私、痩せてきた』って感じる瞬間でもあります。

ダイエットのしはじめは、とにかく余分な脂肪がすぐに落ちる傾向があるから、体重も思いのほか減るケースが多いですし、経験したことある人も多いと思います。

そうすると、このままどんどん体重が減っていく気持ちになってダイエットを頑張るんですが、なかなか体重が減らない時期が来たりします。

ここが分かれ道。

それでもそのまま続けるのか、少し体重が減ったからといって、ダイエットを止めてしまうのか、女としての分かれ道です。ｗ

体重がもとに戻っても、すぐに痩せれたから、またすぐにやせれるさ～って思っていると、痩せません。

(ヾﾉ・∀・`)ﾑﾘﾑﾘ

思い当たる節、ありますよね。

(･∀･｡)(-∀-｡)(･∀･｡)(-∀-｡)ぅんぅん

ダイエットは根気と我慢です。

酵素ダイエット正しい方法で体重の減り方が違う