酵素ダイエット スムージーは20代におすすめ
最近、スムージーって言葉をよく聞くようになりましたし、ファッション雑誌などでも美容特集としてスムージ－が紹介されています。
それだけ注目されているのは、おいしく手軽に野菜や果物の栄養を摂取できるからなんです。
ジャンクフードや高カロリーの食事を食べ過ぎてしまう事が多いのが現代の食生活。それでは、身体に必要な栄養素が摂取できす、野菜不足になります。
わかっているけれど、なかなか難しい・・・。
そうなんです。みんな、実はわかっているんですが、本当にむずかしいのです。時間に追われる生活だと、料理している時間も取れないですもんね。
しかし、そのままでは、いつか身体の調子が悪くなるかもしれません。だから、手軽に野菜と果物の栄養が摂れるスムージ－が人気なんです。
しかも、おいしい！！
今日からスムージ－始めましょう。
おすすめスムージ－
食べ方は、そのまま食べてもいいですし、ヨーグルトなんかに混ぜてもＯＫです。
お肌もツルツルになっちゃいま～す。о(ж＞▽＜)ｙ ☆
- 1日2パックで野菜・果物の必要摂取量が補えます
- 冷蔵庫から出して解凍するだけだから手間いらず！
- 徹底した完全無添加！
- 素材によって7種類に分けられています。
- まるごとフレッシュ製法で野菜本来のおいしさを味わえる
- 安全性の徹底
おいしいから続けられる。
続けられるからキレイになれる。о(ж＞▽＜)ｙ ☆
置き換えダイエットも出来るスムージ－をはじめてみましょ～。
グリーンスムージ－で痩せるのにはポイントがあります。
生の野菜や果物には、酵素がたくさん入っていて
代謝を活性化させます。
グリーンスムージ－を飲んでから朝食を食べると
血糖値が上がりづらいので太りにくいのです。
食物繊維も豊富に摂取できるのでお腹の調子もバッチシ！！
そんなグリーンスムージ－は、果物が６・野菜が４でつくると美味しく作れます。
効果が一番出る飲み方は、朝食前に飲むといいですよ。
