40代の女が太ってからダイエットに成功しない理由
アラフォー女子が痩せない理由
こんにちは。
相変わらず『寒い』ですね。
寒の入りですから。
アラフォー女子って、みなさんそれなりの体型になっていますよね。
昔は痩せていてスリムでスタイルが良かった人も、アラフォーになると身体が大きくなっています。ｗｗｗ
とくにお腹周りとお尻に脂肪がついて、昔あったクビレもなくなっている・・・。
！Σ(×_×;)!
そんなアラフォー女子って多いです。
これはもうどうしようもないことなんですよね。
身体の機能面で若いころに比べて変化が顕著に現れているからです。
30代はなんとかごまかしてやりくり出来ましたが、40歳になるともうダメです。
基礎代謝の活動が低下するんですね。基礎代謝が活発だと脂肪が燃焼されますが、40歳になる活動が低下するから、脂肪が燃焼されません。
だから、カロリーの高い食事は控えたほうがいいのもこのためです。
さらに、女性ホルモンのバランスが乱れやすいのもアラフォーの特長です。
エストロゲンとプロゲステロンというホルモンが、女性ホルモンにあるのですが、このバランスが崩れてしまうんです。
お肉中心の食生活でエストロゲンが大量に分泌されることになってしまい、脂肪細胞が蓄積されてしまうんです。
それと、イライラすることが増えるのも女性ホルモンのバランスの乱れでもあります。
筋肉の量も減ってくるので、脂肪を燃焼させることが低下してくるのもアラフォー女子の特長です。
これらの原因は、女性なら誰もが起こることです。
あなただけです。
だから、多少太ってしまってもいいんです。
だって、しょうがないことだからね。
だからといって、そのままの管理できていない身体ではいけませんよね。
女を捨てたわけじゃないし、旦那が浮気しないようにするためにもｗ
まず、食事は野菜中心にしましょう。
糖質を取りすぎないようにすることが大切です。お菓子は厳禁。
(*-ω-)*´ω`)*-ω-)*´ω`)ｳ
そして、時間をかけて食べること。
時間をかけてよく噛んで食べれば、食事の量が少なくても満腹中枢が刺激され、満腹と感じることができます。
アラフォーは、それまでの生活習慣を見直して、これからの人生を楽しむための分岐点になる年齢です。
生活を変化させることは大変ですが、実行あるのみ。
人生まだまだこれからですよね。
(￣∇+￣)vｷﾗｰﾝ
青汁を飲んで絶対痩せる方法ってある？
ダイエッ ト 青汁 酵素ドリンク
こんにちは。
『う～～ん、まずい』！で知名度が一気にあがった青汁です。
その当時のCMは今でも思い出すことができますね。
（当時子供でした）
そのころは自社の商品を悪く宣伝するとか、本当の味を言うなんてのはご法度で、販売するときは、うそでも『おいしい』って言って売るのが普通でしたし、買う側も、そうやって売られているっていうのを知っていて買い物していました。
話がそれましたが、青汁って健康のためと便秘解消の為に飲みます。
（ですよね？）
青汁の飲んでダイエット出来るのか？っていう話なんですが、私の経験かれすれば出来ますよ。
青汁を飲んでお腹と腸に溜まっているブツを出せばいいんです。
ほんと、ブツを出すだけでやせますよ。
（どんだけ溜まっているんだｗｗ）
それに青汁は、身体にいい成分が配合されているから、健康体になれるんです。
いいですよね。
(・∀・)ｲｲ!!
酵素ドリンクは酵素ドリンクで酵素を補充する効果があるし、青汁の効果があります。
ダイエットで酵素ドリンクはすぐランキングになるので真似た
こんにちは。
酵素ドリンクについて調べていると、よくランキングサイトに出会います。
ひじょ～～によく出会います。ｗｗ
どこの誰が、何をもってして、ランキングの順位を作っているんでしょう？
採点の内訳とか知りたいですｗｗ。
そういう話は置いておいて。
ランキングサイトでよく紹介されているドリンクって何？っていう話。
私も、色んなサイトを見てみたので書いてみると、
ベルタ酵素ドリンク。
殆どのサイトに載っています。
酵素数がとにかく多いドリンクです。
お嬢様酵素。
このドリンクも、殆どのサイトに載っています。
値段が安いですね。
優光泉。
このドリンクをランキング1位にしているサイトもありますし、無添加の酵素ドリンクだけを紹介しているサイトもあります。
酵素ドリンクの優光泉について書きました
酵素八十八選。
酵素ドリンク八十八選について書きました。
メインではこんな感じでしょうか？
あとはベジライフ酵素液をランキングに入れていたり（？）
違う酵素ドリンクを選んで他のサイトと違いを出そうとしているサイトもあります。（？）
こんな感じですね。代表選手は。
ドリンクを選ぶ時のポイントは、
値段。
容量。
味。
ダイエット効果。
この4つですね。
財布と相談しならが、購入すると良いと思います。
それと、できることなら定期購入して3ヶ月は飲み続けましょう。
酵素ドリンクは飲み続けてこそ意味があります。
